Ikviens, kurš ir pārgājis no pastāvīgām brillēm uz kontaktlēcām, zina neuzvaramības sajūtu, kad beidzot pats vari ieraudzīt apkārtējo pasauli. Jūs jūtaties kā Klārks Kents, kurš staigā apkārt ar 20/20 redzi, un neviens nezina jūsu noslēpumu: jūs Es burtiski esmu akls kā sikspārnis.
Lai gan kontaktlēcas var padarīt dzīvi daudz vienkāršāku — jūs varat nodarboties ar jogu un skaidri redzēt dresētāju, bet Downward Dog kopā ar treneri Levi šie lieliskie, mazie redzes palīglīdzekļi radīs jums daudz problēmu. Parūpējieties par tām. es kļūdos, kontaktlēcu kopšana nav sarežģīta;katru dienu ir nepieciešams tikai nedaudz laika un pūļu, lai tie būtu pēc iespējas tīrāki.
Tās pašas dienas kontaktlēcas
Ticiet vai nē, dažas kontaktlēcu kontrindikācijas ir mazāk acīmredzamas nekā citas, un daži no jūsu ikdienas ieradumiem var pakļaut jūs acu infekciju riskam. Lūk, ko nevajadzētu darīt, valkājot kontaktlēcas.
Runājot par "noteikumiem", kas saistīti ar kontaktlēcu lietošanu, lielākā daļa kontaktlēcu lietotāju mēdz riskēt. Izplatīta kļūda, ko pieļauj lielākā daļa cilvēku, ir gulēšana ar uzliktām kontaktlēcām. ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā publicēts pētījums atklāja, ka viena trešdaļa kontaktlēcu lietotāju kādā brīdī aizmiga, neizņemot kontaktlēcas.Ņemot vērā to, ka šis ieradums sešas līdz astoņas reizes palielina iespējamību iegūt infekciju, ar Miega fondu cilvēki to neuztver nopietnāk.Pat daudz biedējošāk, slimības, kas saistītas ar gulēšanu ar kontaktlēcām, bieži izraisa daļējas redzes zudumu vai pilnīgu aklumu. Tas jo īpaši attiecas uz infekcijām, ko izraisa bakteriālais keratīts, ko galvenokārt izraisa gulēšana ar kontaktlēcām, Slimību kontroles un profilakses centrs konsultē.
Jūs varat justies atvieglots, ka jūsu kontaktlēcas ir FDA apstiprinājušas miegam.” Kā izrādās, jums to nevajadzētu izmantot kā attaisnojumu,” saka oftalmologs.Elisone Babiuch, MD, teica Klīvlendas klīnikai, ka jums nevajadzētu riskēt pat tad, ja jūsu kontaktlēcas ir apstiprinātas miegam.Danielle Richardson, OD, piekrīt."Kontaktlēcu nēsāšana Gulošiem pacientiem ir lielāka iespēja saslimt ar acu infekcijām, piemēram, mikrobu keratītu un radzenes čūlu," viņa teica Well+Good.Sazinieties, Babiuch brīdina, ka, mēģinot noņemt lēcas, radītais sausums var sabojāt acis, kas var sabojāt acis.Paaugstināts infekcijas risks.
Ja jūsu kontaktlēcas jūtas neērti, negaidiet;tā vietā noņemiet tās un pierakstiet vizīti pie sava optometrista.Kontaktlēcu kairinājumu var izraisīt dažādi faktori, tāpēc nevajadzētu to ignorēt.Kad pirmo reizi izjūtat šīs sāpes, Feel Good Contacts eksperti iesaka izņemt konkrētu lēcu, notīriet to un ievietojiet to atpakaļ acī.Ja diskomforts nepāriet, izņemiet to vēlreiz un uzmanīgi apskatiet.Lēcas var saplīst, kas var būt jūsu diskomforta cēlonis.Ja tas tā ir, izmetiet to. Ja nepamanāt nekādas problēmas ar lēcām, ir pienācis laiks sazināties ar savu optometristu. Saskaņā ar Optometrists Network datiem, jums var būt sausas acis, alerģijas vai radzenes nelīdzenumi, kas rada diskomfortu.
Ķirurģe Danielle Ričardsone izdevumam Well+Good teica, ka, valkājot kontaktlēcas, vislabāk ir neignorēt sava ķermeņa signālus. Pat ja kontaktlēcas lietojat gadiem ilgi, jums jābūt modram. Lai gan jūsu kontaktlēcu receptē nav norādīts konkrēts laiks. dienā, kad tās drīkst valkāt, jums nevajadzētu turpināt tās valkāt, kad pastāvīgi berzējat acis vai saprotat, ka tās sāk justies neērti.Kontaktlēcu nēsāšanas ilgums ir atkarīgs no pacienta komforta, sausuma un redzes prasībām, tāpēc katra pacienta nēsāšanas laiks būs atšķirīgs,” sacīja Ričardsons.
Šis apgalvojums var sarūgtināt daudzus optometristus, taču OD Alisha Fleming nebija neskaidra, jautājot par SELF pagarinošu kontaktlēcu nēsāšanu.” Ilgstoši valkāt tās pašas kontaktlēcas ir nepatīkami,” viņa saka. ”Vai jūs netīrītu zobus dažas dienas vai valkā to pašu apakšveļu dažas dienas?”Nu, protams, nē! Tāpēc šķiet, ka tiem, kas cenšas ietaupīt naudu, pagarinot ikmēneša lēcu nēsāšanas laiku, vajadzētu nopietni runāt.
Ķirurgs Vivian Shibayama arī pastāstīja SELF, ka viena no blakusparādībām, lietojot kontaktlēcas ilgāk, nekā noteikts, ir neskaidra redze, ko izraisa proteīnu un mikroorganismu uzkrāšanās uz lēcām. Var rasties arī ļoti sausas acis, jo kontaktlēcas mēdz zaudēt savu izskatu. spēja saglabāt mitrumu pēc ilgstošas lietošanas. Ja ar to nepietiek, lai jūs atbaidītu, palielinās arī jūsu infekcijas risks. vieglāk iekļūt acīs. ”Es vienmēr saku saviem pacientiem, ka kontaktlēcu pārmērīgas valkāšanas komplikāciju ārstēšanas izmaksas var būt daudz augstākas nekā pareizas lēcu nomaiņas izmaksas,” sacīja Morisons.
Ja jūs regulāri ciešat no nepatīkamām acu infekcijām, jums, iespējams, būs jāpievērš īpaša uzmanība savai uzvedībai, pirms pieskaraties acīm vai kontaktlēcām. Baktēri ir visur, un pēdējais, ko vēlaties darīt, ir pārnest tos acīs. rokas pirms lēcu apstrādes var izraisīt nopietnas infekcijas, ar kurām jūs nevēlaties tikt galā, Cosmpolitan pastāstīja Ročesteras Universitātes oftalmoloģijas un vizuālo zinātņu profesors Skots Makrejs, MD.
Atbalsojot šo noskaņojumu, ķirurģe Danielle Ričardsone izdevumam Well+Good pastāstīja, ka, pieskaroties kontaktiem ar netīrām rokām, ne tikai tiek pārnestas potenciāli kaitīgas baktērijas uz objektīvu, bet arī lēca tās nodod tieši jums.uz acīm. Baktēri ir patiešām gudri un pārvietojas,” brīdina Makrejs.Tāpēc nākamreiz, kad vajadzēs izņemt vai ievietot lēcas, vispirms nomazgājiet rokas!
Paceliet roku, ja esat vainīgs: daudziem cilvēkiem patīk domāt, ka kontaktlēcu šķīdumu atkārtota izmantošana ietaupīs naudu, taču noteikti sekos fakts, ka viņi maksās vairāk, lai atbrīvotos no acu infekcijām.
Oftalmologes Rebeka Teilore un Andrea Thau sarunājās ar HuffPost par dažiem kontaktlēcu lietotāju kaitīgajiem ieradumiem, un, kā gaidīts, kontaktlēcu šķīduma atkārtota izmantošana ir viens no tiem. Šādi rīkojoties, jūs gandrīz garantēsit, ka saņemsit acu infekciju. Tāpat kā jūs nemazgājiet traukus ar vienu un to pašu netīro ūdeni katru dienu, nekādā gadījumā nevajadzētu atkārtoti izmantot kontaktlēcu šķīdumu. Visas baktērijas un daļiņas, kas dienas beigās izdalās no lēcām, peld šķīdumā. .Šī risinājuma atkārtota izmantošana nozīmē, ka jūs vienkārši ievietojat lēcas atpakaļ baktērijās, nevis tās iztīrāt. Ja uz radzenes ir nelielas plīsis, šie mikrobi to ar prieku inficēs, un jūs vēlētos, lai jums būtu vajadzīgas piecas sekundes, lai izmestu lēcas. izmantoja vienu prom.
Oftalmologs Džons Bartlets pastāstīja Healthline, ka pat neliels daudzums šķīduma pārpalikuma un svaigs kontaktlēcu šķīdums var radīt problēmas, jo tas var kļūt piesārņots ar esošajām baktērijām, padarot to mazāk efektīvu. Viņa ieteikums ir iztukšot kontaktlēcu maciņu un ļaut tām pilnībā nožūt, kad tu ieliec lēcas.
Vai zinājāt, ka jums var būt alerģija pret kontaktlēcu šķīdumiem vai pat dažām kontaktlēcām? Lai gan sezonālās alerģijas noteikti var negatīvi ietekmēt jūsu acis, ja jums joprojām ir nieze un apsārtums, vislabāk ir konsultēties ar savu optometristu, saka Ričards Ganss, raksts, ko viņš rakstīja Klīvlendas klīnikai, brīdina.
Jūsu izmantotais kontaktlēcu šķīdums var būtiski ietekmēt jūsu acu veselību.Debora S. Džeikobsa, MD, pastāstīja Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijai, ka cilvēki, kuriem ir nosliece uz alerģijām vai kuriem ir citi apstākļi, piemēram, ekzēma vai atopija, biežāk reaģē uz kontaktlēcām. risinājumi, īpaši daudzfunkcionālās lēcas.Jēkabs paskaidroja, ka, jo vairāk funkciju piedāvā kontaktlēcu šķīdums, jo sarežģītāks ir tā sastāvdaļu saraksts. Šīs papildu sastāvdaļas, kas atrodamas universālajos šķīdumos, dažiem cilvēkiem mēdz izraisīt alerģiskas reakcijas.
Ir arī gadījums, kad kontaktlēcās tiek izmantots silikona hidrogēla materiāls, kas arī var izraisīt alerģiskas reakcijas. Šīs lēcas bieži tiek izrakstītas, jo tās ļauj vairāk skābekļa iekļūt acī. Saskaņā ar Bruce H. Koffer, MD, daži kontaktlēcu risinājumi nesajauciet labi ar šīm lēcām, izraisot kairinājumu.Ja jūtaties neērti pēc jaunas lēcas vai šķīduma maiņas, neignorējiet to.Apmeklējiet savu optometristu, lai viņš varētu palīdzēt noteikt cēloni.
Jūs varētu iebilst, ka peldēšana un duša ar kontaktlēcām ir galvenais iemesls, kāpēc tās valkājat ilgstoši. Neatkarīgi no tā, kur dodaties, katrai darbībai vēlaties skaidru redzi, ko ne vienmēr var nodrošināt brilles. Izrādās, ka, spēlējot baseinā vai dušā, valkājat kontaktlēcas, jūs riskējat iegūt nopietnu infekciju un pat redzes zudumu.
FDA brīdina, ka kontaktlēcas nedrīkst novietot tuvu ūdenim, tostarp peldbaseiniem un dušām, kā arī dabīgām ūdenstilpēm, piemēram, okeāniem un ezeriem. Ja ilgstoši pakļaujat lēcas ūdens iedarbībai, piemēram, peldoties pēcpusdienā lēcas var absorbēt daļu ūdens, kā arī tajās esošās baktērijas un vīrusi.Saskaņā ar Healthline, dabiskās ūdenstilpes, piemēram, okeāns, ir pakļautas lielākam riskam, jo to baktēriju sastāvs ir daudzveidīgāks nekā peldēšanai. baseini.
Peldēšanās ar kontaktlēcām rada tādus pašus riskus un padara jūs vairāk pakļauti acu infekcijām, sausām acīm un pat iekaisumiem.Tomēr vislielākās briesmas ir Acanthamoeba keratīta attīstība.Izraisa baktērija Acanthamoeba, to var atrast visu veidu ūdenī. , ieskaitot krāna ūdeni, un to var būt grūti ārstēt, un tas var pat izraisīt redzes zudumu. Vislabāk ir noņemt lēcas, un, ja esat profesionāls peldētājs, jautājiet savam optometristam par recepšu aizsargbrillēm.
Tas var šķist dīvaini, taču brilles nēsāšana slima ir vislabākā jūsu acīm. Acu infekcijas, visticamāk, rodas, kad jūsu imūnsistēma ir izsmelta cīņā pret gripu vai saaukstēšanos, ķirurgs Veslijs Hamada pastāstīja Bustle. Tas nozīmē, ka tas nav efektīvs pret baktērijām, kuras kontaktlēcas var iekļūt acī.
Liza Pārka, Columbia Doctors oftalmoloģe, AccuWeather norādīja, ka kontaktlēcu nēsāšana slima laikā apdraud acu infekcijas, piemēram, rozā acs, ko izraisa tas pats vīruss, kas izraisa saaukstēšanos. Parks iesaka ārstēt kontaktlēcas kā infekciozs objekts, kad esat slims, piebilstot: "Mēs zinām, ka baktērijas ir iestrēgušas vietā;to uzskata par biofilmu."Ja jums ir kāds infekcijas process, nav ieteicams to likt uz acs virsmas, jo jūsu dabiskā imūnsistēma un asaras nevar to nomazgāt," skaidro Parks.
Kad lietojat kontaktlēcas, ir svarīgi ieplānot ikgadējas pārbaudes, lai jūsu optometrists varētu novērtēt, vai jūsu pašreizējā lēcu recepte joprojām atbilst jūsu vajadzībām. Ķirurgs Veslijs Hamada pastāstīja Bustle, ka ikgadējās pārbaudes ir svarīgas, lai nodrošinātu, ka jūsu acis ir veselas un labi panes lēcas. testi var arī kalpot kā iespēja informēt optometristu, ja jūsu dzīvesveids ir mainījies tiktāl, ka jums var būt nepieciešama cita recepte.
Tās pašas dienas kontaktlēcas
Ēriks Donenfīlds, FACS sertificēts oftalmologs, sacīja Refrakcijas ķirurģijas padomei, ka ir ļoti svarīgi, lai pacienti neizlaistu ikgadējās acu pārbaudes kontaktlēcu radītā riska dēļ. Viņš mudina pacientus apspriest ar savu ārstu visus iespējamos kairinājumus. vai tas ir pārmērīgs sausums, apsārtums vai sāpes.Tas var palīdzēt viņiem izrakstīt labāku recepti, nodrošinot lielāku komfortu, vienlaikus izslēdzot jebkādas citas problēmas.Donenfīlds arī brīdina, ka kontaktlēcu nēsāšana var samazināt skābekļa plūsmu acī, kas var negatīvi ietekmēt acu veselību. un radīt neatgriezeniskus bojājumus.Tāpēc vislabāk ir pārbaudīt acis reizi gadā.
Jūs jau zināt, ka nevajadzētu atkārtoti izmantot kontaktlēcu šķīdumus, bet kā ir ar kontaktlēcu futrāļiem? Saskaņā ar American Optometric Association (AOA) datiem maksimālais kontaktlēcu futrāļa lietošanas laiks ir trīs mēneši. Tas ir tāpēc, ka baktērijas joprojām var vairoties kastē pat tad, ja katru dienu to piepildāt ar svaigu kontaktlēcu šķīdumu.
AOA prezidents un ķirurgs Roberts K. Leimens pastāstīja Livestrong, ka ilgstoša kontaktlēcu apvalku lietošana var ļaut bioplēvēm un baktērijām vairoties. Intervijā ar The Healthy bijušais AOA prezidents Kristofers Dž. Kvins sacīja, ka bioplēve, kas veidojas kontaktlēcu futrāļos, palīdz aizsargāt baktērijas no šķīduma dezinfekcijas līdzekļiem.Tātad, lai gan kastīte izskatās tīra, tā patiesībā ir baktēriju audzēšanas vieta.Layman brīdina, ka šīs baktērijas palielina risku saslimt ar ļaundabīgām infekcijām, kas uzbrūk radzenei un to iekaisušas, piemēram, mikrobu keratīts un invazīvs keratīts. gadījumos šīs infekcijas var izraisīt aklumu, tāpēc nākamreiz, kad neatceraties, kad pēdējo reizi mainījāt kontaktlēcu futrālīti, noteikti ir pienācis laiks to izmest.
Izrādās, ka jums patiesībā ir jāievēro tīrīšanas režīms katru reizi, kad izņemat kontaktlēcas. Amerikas Optometrijas asociācija (AOA) iesaka uz plaukstas uzklāt nelielu daudzumu kontaktlēcu šķīduma un viegli berzēt lēcas 2 līdz 20 sekundes atkarībā no izmantotā kontaktlēcu šķīduma veida. Lai gan tas var šķist smieklīgi, it īpaši, ja kontaktlēcu šķīduma zīmoli skaidri norāda, ka tas ir “bezberzes” risinājums, jums tomēr vajadzētu veltīt laiku, lai to izdarītu.
ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā publicēts pētījums atklāja, ka kontaktlēcu nēsāšana bez berzēšanas uz lēcām atstāj daudz nosēdumu — īsi sakot, tas nav tīrs. Pat ja ražotājs reklamē risinājumu kā tādu, kas atrisinās jūsu problēmu, tāpēc runā, tas nav ne tuvu tik efektīvs.Tāpēc esiet gatavi berzēt;no tā ir atkarīga jūsu acu veselība.
Viena no kontaktlēcu nēsāšanas priekšrocībām ir tā, ka beidzot varat parādīt savu acu grimu, neaizsedzot brilles. Tomēr grims jāuzklāj tikai pēc kontaktlēcas ievietošanas. Edijs Eizenbergs, EZ Contacts vecākais optometrists, stāsta The Healthy, ka ne tikai redzat labāk, valkājot kosmētiku, bet arī varat izvairīties no nelielu acu ēnu un skropstu tušas daļiņu nokļūšanas uz lēcām, kad tās tiek ievietotas.Tas arī novērš kairinājumu un ir lielisks veids, kā novērst infekciju.Kopumā visu acu berzēšana dienā un netīrumi uz lēcām var izraisīt tādas problēmas kā radzenes čūlas.
Kad ir pienācis laiks noņemt kosmētiku, Eizenbergs iesaka vispirms noņemt kontaktlēcas tā paša iemesla dēļ, kā minēts iepriekš — jūs varat viegli uzklāt skropstu tušu uz lēcām, mēģinot to noņemt no skropstām. Ja gadās uzklāt skropstu tušu, vienkārši ievērojiet savu parasto tīrīšanas režīms, ieskaitot berzi, un skropstu tušas pēdām vajadzētu pazust nakti.
Ne visi grima izskats ir vienādi, īpaši kontaktlēcu lietotājiem.Lai saglabātu lēcas un acis labā formā, jums ir jābūt izvēlīgam attiecībā uz kosmētiku. Kopumā acu kosmētikas lietošana rada zināmu risku pat tad, ja neesat kontaktpersona. objektīva lietotājs, taču sporta iedarbība rada lielāku kairinājuma un pat infekcijas risku.
Pētījumā, kas publicēts Eyes and Contact Lenses: Science and Clinical Practice, tika atklāts, ka viens no vainīgajiem ir acu kosmētikas produkti, piemēram, zīmuļu acu zīmuļi.Šī produkta mazās daļiņas viegli nokļūst acīs un sajaucas ar asaru plēvi, kas nozīmē, ka acis visu dienu sajauc kosmētiku. Šī ir problēmu recepte. Tas pats attiecas uz skropstu tušu, kas satur šķiedras. Optometriste Sjūzena Resnika pastāstīja Bērdijai, ka šīs šķiedras var ātri nogulsnēties uz jūsu lēcām vai, vēl ļaunāk, zem tām, radot diskomfortu.
Runājot par acu ēnām, izmantojiet gruntskrāsu, lai būtu mazāka iespēja, ka daļiņas nokrīt un nonāks acīs. Varat arī izvēlēties krēmkrāsas nokrāsu. Produkti, kas satur eļļu, arī ir ļoti nē, Resnick stāsta Allure. , jo eļļa var iekļūt acīs un izraisīt lēcu apduļķošanos.Pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, pārbaudiet, vai iegādāto acu grimu ir pārbaudījis oftalmologs un tas ir hipoalerģisks.
Tas noteikti ir saprotams, ja domājat, ka visi acu pilieni ir vienādi.Izrādās, ka kontaktlēcu nēsāšana nozīmē, ka jāsāk lasīt etiķetes. Amerikas Optometrijas asociācija (AOA) brīdina, ka ne visi acu pilieni ir saderīgi ar kontaktlēcām un var pat izraisīt acu un lēcu bojājumi.Ja neesat pārliecināts, vai acu pilieni ir droši lietot kontaktiem, pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu.Ja pilieni nesatur konservantus, tie parasti ir droši saskarē, ja nē, tad nē. riskējiet.Daži konservanti var nopietni sabojāt acis, ja lietojat kontaktlēcas.
Optometrists Edijs Eizenbergs izdevumam The Healthy pastāstīja, ka dažas ķimikālijas parastos acu pilienos var uzsūkties saskarē, izraisot acīs dzeltēšanu stundām ilgi. Vairumā gadījumu ir droši izvēlēties acu pilienus, kuros skaidri norādīts, ka tos var droši lietot kontaktos. Saskaņā ar Verywell Health vislabākie acu pilieni kontaktlēcu lietotājiem ir atkārtoti mitrinoši acu pilieni. Ja jums ir tendence uz sausumu, sauso acu pilieni var šķist vilinoši, taču jums vajadzētu izvairīties no to lietošanas kopā ar kontaktlēcām, jo tie bieži izraisa izplūšanu.
Publicēšanas laiks: 26. jūnijs 2022
