Džesika ir Veselības komandas rakstniece, kas specializējas veselības ziņās.Pirms pievienošanās CNET viņa strādāja vietējā presē par veselību, biznesu un mūziku.
Kad esat tos pietiekami noglaudījis, jūs pieradīsit pie mazajiem lipīgajiem kupoliem, kas pielīp pie jūsu acs āboliem, lai jūs varētu labāk redzēt (vai neredzēt vispār, atkarībā no receptes stipruma).
Taču, tāpat kā daudzi citi ikdienas ieradumi, arī recepšu kontaktlēcu nēsāšana ir jāapgūst.Galu galā, kad mēs jūtam briesmas, mūsu acis instinktīvi aizveras, piemēram, trīcošs izstiepts pirksts, mēģinot ievietot plastmasas gabalu.
Neatkarīgi no tā, vai esat jauns kontaktlēcu lietotājs vai pieredzējis kontaktlēcu lietotājs, šeit ir daži padomi, kā padarīt šo rutīnu par ieradumu.
Vispirms sāksim ar pamatiem: kā šīs kontaktlēcas uzlikt acīs pēc iespējas ērtāk.
1. Rūpīgi nomazgājiet un nosusiniet rokas.Jūs bieži varat vainot objektīvu neērtā kontaktā.Lai nekas nenonāktu acīs un samazinātu acu infekciju risku, nomazgājiet šīs rokas.Pārliecinieties, ka tie ir sausi.
Labākā vieta, kur tiešsaistē iegādāties kontaktus
2. Izmantojiet pirkstu galus, nevis nagus, lai noņemtu pirmo kontaktu no korpusa.Ja kāds objektīvs ir iestrēdzis sānos, vispirms varat nedaudz sakratīt korpusu.Pēc tam noskalojiet lēcu ar kontaktšķīdumu.Nelietojiet krāna ūdeni.Vienkāršs ūdens var ļaut kaitīgām baktērijām pielipt pie lēcām un inficēt acis.
3. Pārbaudiet objektīvu.Pārbaudiet, vai tas nav saplēsts, iespiests vai netīrs.Tāpat pārliecinieties, ka tas nav apgriezts otrādi.Kad lēca atrodas rokas stiepiena attālumā, tai jābūt nemainīgam izliekumam ap lūpām.Ja tas mirgo, iespējams, objektīvs skatās no iekšpuses uz āru.Pirms ievietošanas acī apgrieziet to otrādi.
4. Ievietojiet objektīvu.Novietojiet kontaktlēcu uz dominējošās rokas rādītājpirksta gala.Ar otru roku viegli pavelciet augšējo plakstiņu, lai lēca vieglāk iekļūtu acī, nepieskaroties plakstiņam vai skropstām.Viegli pieskarieties acij ar lēcas pirkstu.Acī jābūt pietiekami daudz mitruma, lai lēca no pirkstiem pārvietotos uz radzeni.
5. Noregulējiet objektīvu.Mirkšķiniet dažas reizes.Pēc tam skatieties uz leju, uz augšu, pa labi un pa kreisi.Tādējādi lēca tiks centrēta uz radzenes.
Tikai zināt, kā ievadīt kontaktus, ir svarīgs pirmais solis.Taču ērta kontaktlēcu nēsāšana katru dienu ir atkarīga no zināšanām, kā par tām rūpēties.Tas ir salīdzinoši vienkārši, ja jums ir ikdienas lēcas (tās, kuras nēsājat vienreiz un pēc tam izmetat).
Tomēr, ja lietojat cita veida lēcas, apspriediet kontaktlēcu kopšanas ieteikumus ar savu oftalmologu.Viņi var ieteikt konkrētu kontaktu risinājuma veidu.
Visbeidzot, sagatavojieties pirms došanās atvaļinājumā.Jūs varat iegādāties nelielu pudeli šķīduma, ko ievietot savā mazgāšanas maisiņā.Kopumā rūpes par kontaktpersonām var būt īpaši sarežģītas ceļojuma laikā.
Ja esat iesācējs kontaktpersonu lietošanā, šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, lai atvieglotu pāreju.
Pareizi lietojot (ti, noņemot uz nakti, notīrot rokas un regulāri nomainot), kontaktlēcas ir drošs redzes korekcijas veids, ko izmanto aptuveni 45 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs.ASV Pārtikas un zāļu pārvalde tās regulē arī kā medicīniskās ierīces, tāpēc varat būt pārliecināti, ka materiāls, uz kura uzlīmējat, ir drošs un ērts jūsu smalkajiem acs āboliem.
Un ziniet, ka kontaktlēcas nekad neaizķersies aiz acīm, saka Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija.Tas ir tāpēc, ka ir membrāna, kas savieno acs ābolu ar plakstiņu.Tāpēc, ja jūsu acis ir pārāk sausas, jums patika valkāt kontaktlēcas vai arī jums ir bijušas citas lēcu neveiksmes, ņemiet vērā, ka jūsu meklēšana ir īslaicīga un drīz atgriezīsities pie kontaktlēcām, parasti ar vieglu triku vai maz.Nometiet kontaktlēcu, lai atbrīvotu tās satvērienu.
Kā liecina kontaktlēcu pārdevējs PerfectLens, vēl viens nozīmīgs mīts ir tas, ka kontaktlēcas ir neērti.Kad esat pieradis tos ievietot, kontaktiem jābūt tik ērtiem, ka jūs nevarat pateikt, ka tie atrodas.(Ja tie ir neērti un nenēsājat tos ilgu laiku, apmeklējiet acu ārstu, lai noskaidrotu, vai jums ir nepieciešams jauns zīmols vai cits acu izmērs.)
Šiem acu speciālistiem ir visi labākie padomi, kā iemācīties valkāt noteikta veida kontaktlēcas.Daži optometristi iekasē maksu par kontaktlēcu apmācību, taču nav labāka veida, kā iemācīties uzlikt kontaktlēcas.
Mēs zinām, ka tas ir pretrunā gandrīz visam, kas jums ir teikts.Bet jums ir jāpārvar sākotnējā pretreakcija, ko jūs varat just.Viegli pieskarieties acs baltumam ar tīru roku.
Ja jūs varat pieskarties acīm ar pirkstiem, varat pieskarties acīm ar kontaktlēcām.Jūs varat atklāt, ka lēcas ir daudz ērtāk saskarē ar acīm nekā ar pirkstiem.Tas ir tāpēc, ka tas ir īpaši izstrādāts, lai atbilstu jūsu radzenei, sadalot spiedienu pa aci, nevis vienu punktu.
Mani nagi ir “apstrādāti” divas reizes, un divi garāki nekā parasti naglu komplekti ir pārvērtuši rutīnu, par kuru tik tikko nācās domāt par jaunām prasmēm, piemēram, katru ziemu iemācīties braukt pa sniegu.
Ja regulāri dzenat nagus un esat apguvis kontaktlēcu saspraušanas mākslu, nesaskrāpējot lēcas vai acis, apsveicam ar nākamā līmeņa sasniegšanu.Bet iesācējiem, kas tikai sāk pierast pie lēcu ievietošanas, ar īsākiem nagiem ir daudz mazāk vietas kļūdām un bakstīšanās.
Turiet un novietojiet objektīvu ar dominējošās rokas rādītājpirkstu, bet neaizmirstiet arī otru roku.Varat to izmantot, lai maigi paceltu plakstiņus.Tas var palīdzēt, ja jums ir refleksa tendence mēģināt aizvērt acis, valkājot lēcas.
Ja jūs tikko sākat, veltiet laiku, lai mēģinātu uzvilkt kontaktlēcas, kad jūsu acis ir modras un nomodā, nevis mēģināt tās uzvilkt pulksten 6:00 jau nogurušajā dienā.Vispārīgi runājot, kontaktlēcas labāk nenēsāt, ja acis jūtas neērti un nekad nevajadzētu ar tām gulēt, jo tas palielina acu infekciju risku (daži no tiem var izraisīt neatgriezenisku redzes zudumu). Sešas līdz astoņas reizes Tavs vecums.AAO teica.
Tāpat jums vajadzētu lietot mitrinātājus vai acu pilienus, ja to ieteicis oftalmologs, īpaši, ja jūs tikko sākat.Dzeramais ūdens var arī palīdzēt izvairīties no sausām acīm un ļaut acīm viegli pārslēgties uz kontaktlēcām.
Šajā piezīmē parunāsim par iespējamām problēmām ar jūsu kontaktpersonām.Ja esat tos tikko saņēmis, var paiet zināms laiks, lai pie tiem pierastu.Piezīme.Tas var šķist dīvaini, taču tam nevajadzētu radīt diskomfortu.Ja pastāvīgi mēģināt valkāt kontaktlēcas un jūtat, ka acī kaut kas ir iestrēdzis, konsultējieties ar savu oftalmologu.Jums var būt nepieciešams cita veida objektīvs.
Labākā vieta, kur tiešsaistē iegādāties kontaktus
Ja jūsu optometrists ir pārliecināts, ka lietojat pareizās lēcas, taču jūtaties neērti, valkājot tās, rīkojieties šādi:
Tu neesi viens.Lielākajai daļai cilvēku ir vajadzīgas vismaz dažas nedēļas, lai ērti valkātu kontaktlēcas.Pieturieties pie tā — pārliecinieties, vai jūsu lēcas ir tīras un bez netīrumiem — laika gaitā tam vajadzētu kļūt vieglāk.
Ja nē, tad vainīgs ir pats objektīvs.Sazinieties ar savu optometristu un pārlūkojiet tiešsaistes kontaktlēcu iespējas, lai atrastu savai acij piemērotāko lēcu.
Šajā rakstā ietvertā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem un informatīviem nolūkiem, un tā nav paredzēta kā medicīnisks vai medicīnisks padoms.Vienmēr konsultējieties ar ārstu vai citu kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju par visiem jautājumiem, kas jums varētu būt par jūsu veselības stāvokli vai veselības mērķiem.
Izsūtīšanas laiks: 2022. gada 26. oktobris
